皮蛋苋菜汤的做法 常吃皮蛋的好处
皮蛋苋菜汤的皮蛋皮蛋做法：
主料
苋菜(绿)500
克、松花蛋(鸭蛋)100克;
调料
大蒜(白皮)5克、苋菜姜5克、做法鸡精5克、常吃处盐5克;
制作方法
1. 将洗净的皮蛋皮蛋苋菜放入沸水中焯一下;
2. 锅内放少许油，放入切好的苋菜蒜片、姜丝爆香;
3. 放入切好的做法皮蛋，翻炒几下;
4. 锅内放入水，常吃处待煮沸后放入焯好的皮蛋皮蛋苋菜;
5. 盖上锅盖，煮6～8分钟;
6. 待苋菜煮软后，苋菜放入盐，做法鸡精调味即可。
食用皮蛋的好处：
首先皮蛋的制作方法决定了皮蛋中含有非常丰富的矿物质，能有效的促进消化吸收，提高人们的食欲;
因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成，所以自然能够中和我们的胃酸，对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用;
皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用，而且皮蛋的做法基本都是凉拌或者直接加一些调料就食用的，所以能达到清火的效果。
(责任编辑：探索)
裤子尺码换算
便秘能吃石斛吗
便秘能吃茴香苗吗
便秘能吃莼菜吗
精油最适合怎么使用？精油的功效推荐文章
-
迷迭香精油的功效与使用方法迷迭香精油的功效迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。心理疗效，活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪
...[详细]
-
糖尿病给很多患者都带来了非常大的麻烦，因为我们知道糖尿病这种疾病是非常难以根治的，所以我们要重视对于糖尿病病人的护理工作才行，糖尿病的饮食护理尤为重要，很多我们普通人吃起来没问题的东西到了糖尿病病人这
...[详细]
-
杨梅作为我们每个人都非常喜爱的水果，这种东西具备了一定的酸性，而且没有任何的油脂，所以这种食物是不会增加我们的高血脂的，由此可见，高血压的朋友是可以食用杨梅的，但是如果我们过多的服用的话，那么就会起到
...[详细]
-
有很多的人感冒发烧以后出现了腰疼，所以就特别的担心会对自己的身体构成严重伤害，因此很多出现这种症状的患者，想全面了解一下感冒发烧腰疼食疗方法，下面内容就做了具体的介绍，所以对于很多出现这种感冒的患者，
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 郭思琦 通讯员 粤应宣据气象部门监测预报，台风“康妮”已加强为超强台风级，将于10月31日登陆台湾岛东南部沿海。为扎实做好台风“康妮”防御工作，10月30日下午，广东召开全省防
...[详细]
-
我们都知道冬虫夏草这种药材是一种价格比较昂贵的药材，主要是因为它的药用价值很高，而且在种植冬虫夏草是比较困难的，所以我们建议便秘患者在生活中应该要先了解一些冬虫夏草这种东西是否适合你们食用后再去吃它。
...[详细]
-
高血压的病人要懂得控制自己的饮食，高血压病人有很多的饮食禁忌，例如我们知道含盐多的东西以及纳含量高的食物是最不适合高血压的患者食用，另外高血压的患者还要限制对于脂肪的摄入，而又需要摄入适量的蛋白质，那
...[详细]
-
剁辣椒其实就是辣椒的一种就是用辣椒制作而成的，所以说好多辣椒中的辣味以及各种物资和辣椒是不分上下的，一般在生活当中建议高血压患者应该禁忌那些辛辣油腻的食物，所以在生活当中并不建议高血压患者去吃剁辣椒，
...[详细]
-
迷迭香精油的功效与使用方法迷迭香精油的功效迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。心理疗效，活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪
...[详细]
-
起司其实就是我们经常使用和食用到的奶酪，它不单单可以使用在其他食品上面作为辅助材料还可以单独的存在。只要是可以用来使用的食物都是存在一定的营养价值，不过需要清楚的就是再有营养充分地食物不是所有体质的人
...[详细]
热点阅读
