健身后不可急于性爱会对身体不利

时间：2025-04-04 17:52:10 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

如今，健身已经成为不少人的“生活必需环节”之一。前不久，有人咨询：为什么健身以后，虽然身体很疲劳，可性欲却很强？其实，这正是运动的“提升”作用之一。运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维

健身后不可急于性爱会对身体不利

如今，健身健身已经成为不少人的可急“生活必需环节”之一。前不久，于性有人咨询：为什么健身以后，对身虽然身体很疲劳，健身可性欲却很强？其实，可急这正是于性运动的“提升”作用之一。

运动能促进雄激素分泌，对身它对男性性欲的健身产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是可急维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后，于性人体新陈代谢会加快，对身增加一种重要的健身激素———肾上腺素。它能影响各种细胞的可急生化反应，有利于提高神经兴奋度，于性对唤起性欲有好处。因此，运动后性欲增强，是正常现象。

但如果因为此时性欲高，就过性生活，对身体可能有不利影响，如体力不支，或维持勃起较困难等。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮，这是保持体力和维持勃起的物质基础。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应，提高神经兴奋，但它会收缩血管，对维持勃起非常不利，甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用。

运动后，应该顺应身体的变化，适当转移注意力。比如多听听舒缓的音乐，及时补充营养，在精、气、神各个方面充分休息后，再进行性生活，方能共享鱼水之欢。

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