孕妇眼睛疲劳怎么办？

发布时间：2025-04-04 06:50:05 来源：四虎资讯网 作者：热点

劳累干涩可能是孕妇眼睛由于经常熬夜，情绪不稳定，疲劳眼部疲劳、孕妇眼睛衰老，疲劳静脉血管血流速度过于缓慢，孕妇眼睛眼部皮肤红血球细胞供氧不足，疲劳静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，孕妇眼睛形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

因此孕妇眼睛劳累会对胎有影响吗。不会的但是孕期也要多休息的。

建议动作解决，冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。

2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。

4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。

5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。注意！热敷可别烫伤肌肤.

平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

从上面可以看出孕妇眼睛干涩是一种正常现象，但是孕妇还是建议不要过多的面对电子产品，因为辐射可能会对宝宝造成影响。出现这种情况的时候应该多补充一些营养物质，还有做一些眼睛的保健操，吃一些对眼睛有好处的食物。

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