​高血压能吃风干肠吗

高血压的​高患者现在是越来越多了，出现这么多的血压高血压患者是和我们的饮食有关系的，我们吃入了太多的风干垃圾食物而又缺乏运动，这样导致了高血压的​高出现，很多高血压的血压患者知道自己需要忌口，所以就不敢吃肉类，风干那么高血压患者就一点肉都不可以吃吗？我们一起看看下文的​高分析吧。

风干肠是血压采用肉类做成的，那么高血压患者不能吃肉类是风干不是风干肠就不适合高血压患者呢，其实肉类除了含有脂肪外也含有丰富的​高蛋白质，而这些都是血压人体必须的，所以适量的风干吃应该没问题。

风干肠是​高指以肉类为原料，经切，血压绞成丁，风干配以辅料，灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的肉制品，是我国肉类制品中品种最多的一大类产品。

大众做法

辅料

孜然半把，白酒1两半（56度二锅头最香），老抽适量（上色用），辣椒粉适量，熟花椒粉一把，小茴香一把 。

做法

1、 把肠衣洗净，泡开。

2、 把肉切小块，肥肉可以切细一点，我喜欢把肥肉剁碎。

3、 把调料都放入肉中，搅拌均匀。

4、 用漏斗把拌好的肉装进肠衣。

5、 装好后分节扎紧，挂在通风处，晾7到10天。

6、 把晾好的肠上锅蒸，水开后中火蒸40分钟。

7、 晾凉就可以切片食用了。

在上面的文章里面我们介绍了高血压的患者是需要忌口的，很多东西高血压患者是不可以吃的，上文介绍的风干肠是采用肉类制作而成的，风干肠里面含有很多的蛋白质和脂肪，高血压患者想要吃风干肠可以吃一点就好，不要吃太多。