有些宝宝在睡觉的宝宝时候经常会出现磨牙的情况，这让很多家长都十分的睡觉事担心，长时间的总磨磨牙会导致牙齿过度的磨损而出现牙齿过度敏感的情况，对于牙齿周围的宝宝组织也会有损伤，很多家长对于宝宝睡觉磨牙这种情况的睡觉事原因不太了解，那么宝宝睡觉总是总磨磨牙是怎么回事呢？

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的宝宝毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，睡觉事引起消化不良，总磨脐周围疼痛，宝宝睡眠不宁;如果毒素刺激神经，睡觉事使神经兴奋，总磨而导致磨牙。宝宝同样蛔虫也会分泌毒素，睡觉事并引起肛门瘙痒，总磨影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

宝宝在睡觉的时候经常出现磨牙的症状，应该在宝宝的磨牙期间少让宝宝吃一些油腻的食物，如果宝宝在平时有挑食的毛病，也要特别注意，可以按照不同的花样来制作食物，做到营养均衡，增强宝宝的抵抗力，也可以在睡前给宝宝泡个澡。