厨房烹饪实用小妙招 微波炉烹饪小技巧推荐

发布时间：2025-04-04 06:31:30 来源：四虎资讯网 作者：知识

1、熬粥

熬煮白粥或者粥底时，巧推把米洗干净后沥水，厨房加入少许盐和花生油，烹饪烹饪拌匀腌制一下，实用再用热水文火煮两个钟。小妙小技这样煮出来的招微粥不仅容易开花，而且更加香滑，波炉久放也不会出水。巧推至于米最好选用东北大米，厨房煮出来的粥更加香浓。

2、熟度控制自如的溏心蛋

煮水，待水开后放入鸡蛋，然后计时：

3分钟，蛋白刚熟，蛋黄没熟；

4分钟，蛋白熟，蛋黄半生熟；

6分钟，蛋白熟，蛋黄呈最佳的溏心效果，也是最完美的溏心蛋；

10分钟及以上，全熟透。

3、豆腐去异味

豆腐烹饪前先放入开水里浸泡10分钟左右，这样就能有效地去除豆腐的异味（卤水味），还能保持很好地口感。

4、炸出焦脆馒头片

馒头片炸之前，先在冷水中浸一下再炸，这样既省油，又能炸出色泽焦黄、口感酥脆的馒头片。

5、炒蔬菜

炒蔬菜时，不要加冷水，而是应该加开水，这样炒出来的菜又脆又嫩，而且快熟，否则菜梗会变硬。炒的时候还可以放点猪油渣，这样炒出来的蔬菜还会有一种荤香。

6、汤咸了不用加水，加土豆

日常煮汤的时候，如果不小心盐下重了，很多人都会加点开水，不过这样会减少汤的鲜味，其实拿一块削好的土豆切成两半放入汤中煮几分钟，就能在保证鲜味的同时由咸变淡。

7、绿豆先炒后煮，更易出沙

夏天来了，很多人会做绿豆汤或者绿豆糖水，不过绿豆要长时间大火煮才容易煮烂出沙。其实，在煮之前可以先用铁锅小火炒个10分钟，不过需要注意不能炒焦，这样再煮的话很快就能煮烂。

8、炒茄子不变黑

炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。

9、这样炒蛋又香又滑又鲜艳

很多人炒蛋喜欢在蛋液中加盐，这样炒出来的蛋咸淡适中，但是色泽不够鲜艳。其实在打鸡蛋的时候，加盐后再加少许热水一起打，这样炒出来的鸡蛋不仅香滑，而且颜色鲜艳，能提升食欲。

10、蒸蛋也有诀窍

蒸鸡蛋要想做到表面光滑，最好用玻璃碗蒸，这样受热均匀；如果想要追求最香滑的效果，那就加点牛奶一起打，蛋液打均匀后用滤网隔掉表面泡沫，再在表面封一层耐高温保鲜膜，用牙签戳几个洞，入开水锅里蒸，这样蒸出来的蛋表面如镜面般光滑，而且弹性十足。

微波烹饪的8个实用小窍门

1.食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。

2.食物若有坚硬的表皮，必须剥去后才能烹调。

3.微波炉不容易使食物表面着色，可以在烹调前将调味料涂于食物表面，使其呈深褐色。

4.微波炉加热的食物温度极高，容易蒸发水分，烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分。鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度，用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的。

5.在加热结束时，把食物搁置一段时间或对有些食品添配一些作料(如烹饪家禽肉类后，可浇上乳化的油(油食品)或调味汁，再撒些辣椒粉、面包屑等)，可达到加热不能做到的满意效果。

6.食物的本身温度越高，烹调时间就越短;夏天加热时间较冬天时短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物，一般容易吸收较多的微波，烹饪时间较含水量低的要短。

7.用微波炉烹饪食物时，宁可烹饪不足也不要烹饪过度。微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味。

8.用微波炉烹饪时，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。

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