给烟民推荐的护肺饮食

时间：2025-04-04 17:46:42 来源：网络整理编辑：娱乐

核心提示

中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种病症。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里

给烟民推荐的护肺饮食

中国传统医学认为肺为娇脏，民推不耐寒热，护肺最恶燥气炎逼。饮食而香烟为热毒燥邪，民推长期吸烟，护肺最易伤肺，饮食燥热侵袭肺脏，民推最终引起多种病症。护肺在治疗方面，饮食针对肺的民推生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，护肺养阴润肺为法。饮食在这里，民推我们介绍几种饮食方法，护肺通过“食疗”来预防烟源性疾病，饮食减少吸烟的危害。

川贝雪梨猪肺汤

做法：取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。

杏仁雪梨山药糊

做法：北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。

冬菇雪耳猪胰汤

做法：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净，雪耳浸开洗净，摘小朵，猪胰、猪瘦肉洗净，切片。把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。适量饮用。

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