芡实和薏米的区别 你真的知道吗？
发布时间：2025-04-04 06:05:26 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论很多人对于芡实和薏米还不是很了解，所以总认为它们是同一种食材。其实，芡实和薏米是有很大区别的，不论是从外观还是从具体的养生功效，都有所不同。今天小编就来说一说芡实和薏米究竟有哪些区别？芡实又名鸡头、鸡
。
芡实
又名鸡头、芡实区别鸡头实、和薏水鸡头等，真的知道为睡莲科植物芡实的芡实区别种仁。据史料，和薏芡实首见于《神农本草经》，真的知道被视为延年益寿的芡实区别上品，认为其具有“补中、和薏除暑疾、真的知道益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾，治小便不禁，遗精、白浊、带下”。现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。
薏米
薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等，还有防癌抗癌、利尿、解热、强身健体等功效。
相关文章
石榴石是现在很常见的一种宝石了，它的作用是很多的，它的颜色一般都神浓的，很纯正的，有很多的人都喜欢石榴石，在平时也会佩戴这样的宝石，石榴石的灵性也是很多的，特别是很多的女性朋友在平时都会戴一些这样的首2025-04-04
豆腐是很多人喜爱吃的食物，但是魔芋豆腐这种食物并不是我们口中意义上的豆腐的。对于孕妇的饮食中，我们就要认识一下一些好的食物。这些食物不仅要对于孕妇的身体健康有好处，还要对于胎儿的身体健康有益处的。因此2025-04-04
月经的推迟总是会给女性造成恐慌，特别是对于想要孩子的女性来说，一般月经推迟以后大家就会觉得自己已经怀孕了，但是造成月经推迟的原因是比较多方面的，不仅仅只有怀孕才会造成这样的情况，所以一定要搞清楚月经的2025-04-04
女人在怀孕的时候，会经常性的出现一些疾病，这个时候，身体的素质是最差的，抵抗力也是最弱的。很多情况下，孕妇会因为孕期出现黄绿色白带而感到心里烦躁，担心影响到肚子里的宝宝。事实上，正是这种焦虑的情绪，才2025-04-04
文 | 维辰人口问题是国之大者，生儿育女事关千家万户。为适应、引领人口发展新常态，国务院办公厅10月28日发布《关于加快完善生育支持政策体系 推动建设生育友好型社会的若干措施》下称《若干措施》），从四2025-04-04
怀孕时期的感觉是很奇怪的，这样的感觉不好描述，因为我们很难区分是肚子发胀的感觉还是胃胀的感觉。所以，现在我们最好是首先了解一下，肚子发胀和胃胀的感觉分别是什么样的感觉，区分好了这样的感觉之后就可以知道2025-04-04
最新评论