产后涨奶有硬块怎么办 专家叫你这么干

发布时间：2025-04-04 06:50:19 来源：四虎资讯网 作者：知识

产妇涨奶有硬块怎么办？

1、热敷

产妇的乳房如果出现了涨奶和有硬块的情况，可以采用热敷乳房这一方式。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2、按摩

对乳房进行按摩也可以有效的疏通乳腺。对乳房进行按摩有很多种方式，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3、借助吸奶器

当产妇的乳房被奶水涨得很疼的时候，可以采用手动或电动吸奶器将其吸出，而且缓解效果还很不错。

4、热水澡

如果产妇的乳房又涨又疼，而且还有硬块的话，不妨先洗个热水澡，然后对乳房进行有效的按摩，这样感觉会舒服些。

5、温水浸泡乳房

涨奶有硬块的缘故就是因为乳房中的奶水太多而没有及时的排出，这时产妇可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

产妇涨奶有硬块怎么办？常识网养生在线专家温馨提示：为了预防产妇涨奶和硬块的出现，新妈妈在自己乳房开始分泌乳汁时候就要尽快让宝宝吸允，这样可以很有效的预防奶结的形成，如果，宝宝无法及时来吸允，那宝妈们要想办法将奶水吸出或者挤出。

相关文章