月子里最好是月里喝一些白开水，因为白开水这种东西对于宝宝和孕妇是水好没有伤害的，但是月里你们在生活中乱吃其他的药物是可能会导致宝宝受到影响的，所以我们建议孕妇们在坐月子的水好时候可以多喝一些白开水。而产妇在坐月子的月里时候是可以适当的喝一些鲫鱼汤或者乌鸡汤的，这些东西对于补充身体所需的水好营养物质是有帮助的。

产妇在坐月子的月里时候是应该要多喝一些有营养的汤水的，这样对于你们的水好身体恢复是有帮助的，而且你们在生活中多喝一些汤水对于下奶也是月里有帮助的，希望你们建议产妇在坐月子的水好时候多喝一些红糖水。

坐月子期间口渴时喝白开水就可以的月里，平时吃饭的水好时候，多喝些汤水是月里有益的.利于产妇的身体恢复，也利于奶水的水好充足.也可以适当的喝些红糖水的，对补血气会有帮助。月里

红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。

产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

产后喝红糖水有活血化淤和补血的效果，能促进产后恶露排出，但不可以长时间的喝。一般在产后

10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，反而会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以

7-10天为宜。

对于文章介绍的产后是可以适当的喝一些红糖水的，主要是因为红糖水这种东西有补血的作用，对于坐月子的女性朋友身体恢复是有帮助的，希望你们可以尝试一下。而且，产妇在坐月子的时候是可以适当的喝一些汤水的，对于你们下奶是有帮助的。