排卵测体温方法
这种方法是测体通过基础体温来测量的，基础体温是温方指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的排卵体温。正常育龄女性的测体基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。温方这种体温变化与排卵有关。排卵在正常情况下，测体女性在排卵前的温方基础体温较低，排卵后升高。
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
按照这样的方法就可以开始在排卵期测量体温了，一定要定期的对体温情况进行记录，如果是月经周期正常的女性发生了突然的停经的话，此时的基础体温上升而不下降，并持续一段时间，那么就可以说明是怀孕了，女人可以根据自己的排卵期测体温的方法来选择同房时间，对于顺利的怀孕很有帮助。
(责任编辑：焦点)
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