坐月子产妇能喝盐水吗？

发布时间：2025-04-04 21:12:41 来源：四虎资讯网 作者：探索

早上喝淡盐水是产妇可以起到杀菌，清肠的盐水作用的。 中医里有句话：朝朝盐水，坐月晚晚蜜汤。产妇说的盐水就是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

而其理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便； 晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。 所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

产妇坐月子注意事项：

1 、室内门窗紧闭，不通风：这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染；夏日里还会引起中暑、头晕。

2、卧床的时间越长对身体越有利：其实不然，产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。

3、满月后才能洗头洗澡、刷牙：这是极端错误的，因为产妇分娩时大量出汗，加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易脏，病原体容易侵入。其实，产后两三天就可以洗淋浴，这样不易受细菌感染。产后10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。

4、产妇吃的菜少放盐：其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐分，就适当补充。

5、忌口：即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物，不利于乳汁的分泌。

产妇是可以喝盐水的，因为产妇刚生产完，身体还是比较虚弱的，另外，这段时间开始产乳汁，身体还是比较缺少盐分，所以还是要补充一些盐水，产妇在坐月子期间要注意的事项还是很多的，平时要多吃一些营养物质含量比较丰富的食物，另外，要注意不能通风。

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