鼻塞咳嗽应该吃什么好

在日常生活中，鼻塞随着天气气候的咳嗽变化无常，冷热交替过于频繁就会导致感冒发烧的应该症状。有的鼻塞严重了就会出现不停咳嗽的症状，严重影响了人们的咳嗽身体健康状况。鼻塞的应该症状也很常见，只不过有些是鼻塞由于鼻炎引起的，这样的咳嗽症状导致人们在工作和学习中出现了精力无法集中的情况。那么鼻塞咳嗽应该吃什么好？

1.冰糖炖梨：将新鲜的应该梨去皮，剖开去核，鼻塞加入适量冰糖，咳嗽放入锅中隔水蒸软即可食用。应该

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，鼻塞塞一些盐，咳嗽用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，应该取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。 7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。

“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则防治“感冒”的食疗验方：

葱白饮 取大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。

姜茶饮 用生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。

姜枣饮 取大枣10枚，生姜5片。煎汤，趁热饮。

萝卜饮 用萝卜适量。切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

三辣饮 取大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

桔皮饮 用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡代茶饮。

看了上述对于鼻塞咳嗽应该吃什么好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于鼻塞咳嗽应该吃的东西有很多，所以我们要正确认识和掌握有关这些方面的知识，并根据其选择适合自己的方法去进行针对性的改善和治疗。我们要好好注意自己的饮食健康。