时间：2025-04-04 06:09:21 来源：四虎资讯网 作者：综合 阅读：844次

石榴这样的孕妇水果小巧玲珑，颜色也很漂亮，吃石生活中倍受大家的孕妇喜爱，尤其是吃石孕妇到了怀孕的时候口味比较独特，喜欢吃一些酸酸甜甜的孕妇食物，在大多数人眼里石榴是吃石偏凉的水果，不能让孕妇吃，孕妇那么为什么孕妇不能吃石榴呢？其实这并不是吃石真的，石榴这样的孕妇水果酸酸甜甜的孕妇同样可以食用，孕妇吃了石榴也可以多一点维生素的吃石吸收。

*孕妇吃石榴的孕妇好处

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神经学高级研究员表示：脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，吃石目前的孕妇医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。吃石石榴汁里还有丰富的孕妇多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 所以，孕妇在期间多喝石榴汁可以降低大脑发育受损的几率。

同时，美国科研人员最近的一项研究也表明，期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率，并可以有效地改进孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。

*石榴的补血功能

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还有孕妇已成为贫血高发特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血主要原因。研究人员建议孕妇每天要摄取一定量瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值果中之王。

从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒（酒类孕妇请尽量远离），具补血功能。可见孕妇吃石榴不仅对自己身体好，而且对胎儿的成长也有一定的好处，爱吃石榴的孕妇们可以放心大胆地享受美味了。

其实孕妇吃石榴是很有好处的，尤其是石榴中含有大量的维生素和维c，可以促进肠胃消化，能减少孕妇在妊娠期出现的一些反应比如孕吐，恶心，头晕等问题，石榴中含有大量的钙物质和叶酸，可以防止胎儿变形，也是可以作为天然的饮料。

(责任编辑：综合)

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