石榴的可不可吃营养价值：

1、石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口，石榴可以防治口臭而且还可以有效缓解扁桃体炎症；

2、产后石榴皮还有止泻杀菌的可不可吃作用，其果皮是石榴强力治痢药，且皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌都有抑制作用；

3、石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；喜欢喝酒的人一定不能错过哦；

4、脸色较苍白的人可以将石榴洗净后切成片涂在脸上，等到汁干了后用清水洗净，然后再擦上护肤，皮肤会很红润。

上面谈了一些关于石榴的功效，那么哺乳期妈妈食用石榴有什么好处呢？

石榴性于温性水果，果内含有丰富的维生素C，第一宝宝育儿网小编咨询专家得知：石榴所含的维生素C是苹果和梨的2倍，同时还具有止泻止血、收敛固涩、生津止渴的作用。哺乳期的妈妈们吃石榴除了可以满足自身的营养需求外，常食用石榴对产后的身体恢复也大有帮助。虽然石榴益处多多，但因其味酸，若妈妈们过多食用则容易引起便秘，所以也要稍做一下节制一天吃一个就可以了。

相信通过我们的介绍大家都知道了自己到底能不能吃了吧，如果知道了自己到底能不能吃这个石榴的话，那么就要严格的要求自己，不能吃的时候就不要贪图好吃盲目给自己吃，这样对自己的身体来说是非常不好的，产后的时候是可以适当的吃点水果，要健康的坐月。

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