怀孕25周应该注意什么啊？

发布时间：2025-04-04 09:43:40 来源：四虎资讯网 作者：休闲

怀孕中期，怀孕即4～7个月。该注胎儿需要大量的怀孕蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的该注骨骼、大脑发育需要大量的怀孕钙、磷，该注一定量的怀孕碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。

益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压，可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物；若血色素低，多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。

在宝宝25周这个关键的发育时期，需要补充的营养非常多，妈妈们只要避免不食用到宝宝不能吸收或者会危害到宝宝的食物就好了，比如说生鱼片，过量的辣椒，垃圾食品也不能吃，因此妈妈们在这个时期还是要注意下比较好，可以的话定期做个检查。

相关文章