椰子是怀孕椰树的果实，是可吃一种在热带地区很普及的果实。一般出售的椰怀孕吃“椰子”实际上是椰子的棕色的核，在这个核外面实际上还有一层很厚的什比纤维质和一个硬的、绿色的较好壳。为了节省运输占用的怀孕地方，核外的可吃部分一般在运输前就被去掉了。核内含约一升甜的椰怀孕吃、几乎清晰的什比汁和白色的、清香的较好果肉。椰子汁可以直接喝，也有发酵为椰子酒饮用的。

能吃。孕妇可适度吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养。

看我上面的文章之后相信对椰子有更多的了解，女性怀孕之后一定要多吃对胎儿发育有帮助的食物，并且要保证饮食营养的均衡，不要饮食太过单一。