胆固醇高一般能喝酸奶吗？
发布时间：2025-04-04 17:55:51 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论由于我们的饮食习惯还有平时的一些生活习惯，有的人会有不同的疾病发生，即使是不是特别严重的疾病，可是生活中还是要注意一些细节问题因为如果不注意就会引发重大疾病发生。因此，一些高血压，胆固醇高的朋友都需要
。
酸奶有控制和降低人体胆固醇的胆固合成的功能。因为，醇高在酸奶中含有胆固醇还原酶的喝酸活性物质，该物质可抑制人体肠道腐败菌的胆固生长而且还能抑制体内合成胆固醇，刺激机体免疫系统，醇高调动机体的喝酸积极因素所以，经常喝酸奶可以降低人体内胆固醇的生成，起到防治动脉硬化、冠心病等疾病。
这种情况可以喝酸奶的，非常好！常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。酸奶里含有乳酸菌 可以帮助消化 对肠胃有保健作用 酸奶是长寿的饮料
.酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。酸奶有利于人类健康和长寿的原因有：
1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
4，酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。 5.肿瘤病患者 酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。
综上所述就是关于胆固醇高一般能喝酸奶的内容，是没有问题的，因为酸奶中还有可以很容易被人类吸收的物质，所以不会造成胆固醇增高的危险，所以大家不必担心。只是都是要注意食用的量的多少，还要注意一些好的品牌的酸奶，因此没有问题。
相关文章
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 通讯员 屈凤秋 方慧超11月2日，由澳门地球物理气象局、澳门科学馆、澳门广播电视股份有限公司联合主办，澳门教育及青年发展局支持的2024年广东“气象小主播”大赛中国澳门2025-04-04
慢性胃病多为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，其中大部分人属于浅表性胃炎，占比达到70~90%。常见症状有恶心、嗝气、消化不良等，部分人还伴随有腹胀、腹痛等症状。对于常见的浅表性胃炎，常见的食疗，很有效，做法也2025-04-04
电视剧《甄嬛传》里，安陵容被废黜后，服食苦杏仁自杀了。许多观众看到都会疑惑，杏仁经常可以见到，苦杏仁就是味道苦了点，真的会有这么大威力致人死亡吗？苦杏仁属于中药当中化痰止咳平喘的要药，具有止咳平喘、润2025-04-04
一、二个月较长时期的睡眠障碍，便属于亚健康状态，如不能及时调整至正常睡眠，可引起较为顽固的慢性失眠症，便可由亚健康状态转变为较难治愈的病理性的心身疾病。对于亚健康状态的睡眠障碍应采取综合措施，如心理疏2025-04-04
“嗡嗡------”我来啦！我叫小蚊，没姓，是众蚊中的女神级蚊类，虽然，人们异常讨厌我们，想尽办法赶尽杀绝，可是----为了生计，我们也木有办法呐，死缠烂打地讨口饭吃，容易吗，我~~~~1、汗腺发达、2025-04-04
一， 治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。第一汤：2025-04-04
最新评论