红枣也被称为大枣、红枣枣子等，功效含有丰富的红枣蛋白质、脂肪、功效糖份、红枣胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品，而且价格也不是很贵，可以作为零食来吃，有益于身心健康。

下面介绍红枣的功效与作用。

对于这个夏天来说，要找到一款符合这个季节的食物是相当不易的，更别说还要对人们身体有很多好处了.当然不易不代表没有，在人们的不懈努力下，人们制作出了红枣蜂蜜水.那么这红枣蜂蜜水究竟有哪些功效呢？

红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老.此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等.

蜂蜜含果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等.果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用.而且，蜂蜜中的b族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖.是很好的减肥食品.

蜂蜜能养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃.

蜂蜜和红枣都是人们生活中公认的非常有营养的两种食物.能够想到将这两种食物搭配来制作红枣蜂蜜水，可见人类头脑的智慧.而不负众望的是，它的作用也的确很大，这该是人们值得开心的一件事，在不知不觉中完成了自己所要达到的目标.

红枣和蜂蜜泡制在一起的话对人们的身体来说功效就更大了，而在人们感觉到乏力无味的时候就可以吃点这个妇红枣蜜，红枣蜜对美容的效果也是更好，红枣蜜里面的蜂蜜也是对美容有好处的，多吃蜂蜜还可以丰胸，也可以美白，总之这样的红枣蜜是人们都想要追求的一种食物，但是吃的时候要注意量。

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