合欢花黄花菜令人欢乐无忧
发布时间：2025-04-04 21:23:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论萱草，又名金针菜、黄花菜，古名忘忧草，性凉、味甘，是日常生活中经常食用的一种菜，味鲜质嫩、营养丰富，含有糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养份，具有安神助眠的功效，现代研究
。
合欢花黄花菜令人欢乐无忧-能调节心情的食谱
合欢花黄花菜令人欢乐无忧
郁郁寡欢、情绪低落时不妨动手煲一道食疗汤，调节你的心情。
《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。何为合欢、萱草呢？合欢，即合欢皮（花），为合欢的树皮（花或花蕾），性平、味甘，具有安神解郁，活血消肿的功效，是一味常用的中药材。《神农本草经》中记载合欢皮（花）“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”
萱草，又名金针菜、黄花菜，古名忘忧草，性凉、味甘，是日常生活中经常食用的一种菜，味鲜质嫩、营养丰富，含有糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养份，具有安神助眠的功效，现代研究证实，其具有较佳的健脑、抗衰老功能。
利用以上这两种材料配合其他食物和药物煲一道食疗汤，可以起到宁心安神、解郁忘忧的功效。准备的材料有合欢皮（花）15克、云苓12克、郁金10克、浮小麦30克、百合15克、黄花菜30克、红枣6颗、猪瘦肉150克、生姜2片。把红枣去核，黄花菜洗净浸泡，挤干水；猪瘦肉洗净，不必刀切。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煮沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
需要注意的是，黄花菜性凉，不宜多食，否则可能会造成稀便等胃肠道不适。合欢皮（花）含有皂苷、鞣质，会导致妊娠期妇女子宫收缩，因此孕妇应慎重食用。
相关文章
文/羊城晚报全媒体记者 李焕坤 通讯员 陈慧英图/通讯员提供金秋时节，藏茶飘香。11月2至3日，2024年第四届全国评茶师职业技能竞赛广东省预选赛在东莞市举办，来自广州、深圳、东莞、江门、惠州、梅州等2025-04-04
我们都知道，女性在来月经时，总会伴有肚子疼的症状，而且疼的轻或重因人而异。但是最近有很多女性反应，自己在例假结束后肚子还是疼痛，而且很难忍受，都不知道是什么原因。那么今天我们就来为大家介绍一下例假结束2025-04-04
女性白带出现异常情况，要及时的进行身体各方面检查，白带异常说明女性身体有疾病出现，这个时候要根据白带情况，了解女性身体问题，使得治疗的时候，都是能够选择到正确方法，对白带里有褐色分泌物怎么回事呢，这也2025-04-04
有的女性在月经期间，会出现了血块的情况，这一情况一出现以后，她们都是很担心的。女性朋友们光是难过伤心的话，对于身体的健康是也是无益的。了解了月经出血块到底是怎么回事以后，我们才能解决这一问题。那么到底2025-04-04
新冷空气将南下！台风“康妮”预计移向浙闽沿海，广东海面仍需防大风
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬10月31日14时前后，今年第21号台风“康妮”以中心附近最大风力15级的强台风级别登陆台湾省台东县成功镇沿海地区。根据中央气象台预计，“康妮”将继续减弱并移向浙闽沿海。2025-04-04
很多的女性出现了妇科疾病的问题，严重的影响到了患者的身体的健康，女性的妇科疾病对女性的患者造成的伤害是巨大的，因此女性患者一旦患上了妇科疾病就要及时的进行治疗，那么白带异常带血是为什么呢？为什么女性会2025-04-04
最新评论