现在的流产年轻人越来越不重视自己的身体健康，尤其是后何女性，要注意自己的保养一些异常行为，往往会因为不注意，流产会导致意外怀孕，后何当然因为各个方面的保养原因，不能够要孩子的流产时候，就要选择流产，后何这样对女性的保养身体健康影响是非常大的，在流产之后也要注意子宫的流产保养，那么流产后如何保养子宫呢？

注意休息，后何加强营养

人流手术后应卧床休息2-3天，保养以后可下床活动，流产逐渐增加活动时间。后何在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，保养避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进子宫的早日恢复。人流手术后，应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

观察出血情况

人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治，如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

保持外阴清洁，严禁房事

人流后子宫内膜也有一个修复的过程，子宫口也没有完全闭合。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早房事，易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎，可导致继发不 孕。因此，人流手术后一月内严禁房事。

坚持做好避孕

人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

保养子宫的方法有很多，也要注意自己日常生活当中的一些小细节，子宫是胎儿发育的程度，这可以影响到日后的怀孕状态，所以为了自己的身体健康，建议女性在性生活当中药材鉴定的避孕措施，同时也要注意自己的生活卫生。