胎位正常与否直接关系到分娩是胎位否顺利。

用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，不正办同时做。怀孕孕妇可自己做，个月或由家人协助，胎位用点燃的不正办艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外侧缘)，每日2次，怀孕每次10分钟左右。个月

侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。胎位侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15—20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。

胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝口窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部宽低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。

准妈妈应如何面对胎位不正

大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现“臀位”，也就是一般所谓的“坐胎”，由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、子宫可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦发现“坐胎”——胎位不正，就必须与医师讨论何种生产方式是最佳的选择。

“胎位不正”在不同的怀孕周数有不同的发生率，如在怀孕五个月时约有33%是胎位不正，而在八个月时大约只有8.8%是胎位不正，到了怀孕九个月时只有5%上下是胎位不正，这表示约九成的胎位不正会自动转位成为正常的头在下的产位。

对于孕晚期的女性，在平时最好是能够坚持进行一些适度的锻炼，比如产妇瑜伽，这样不仅仅对于顺产有一定的帮助，对于胎儿的发育以及自身产后的恢复也是很有好处的，同时还应该保持营养的均衡，尽量让饮食能够多样化一些。

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