女性在月经期的​月时候，在饮食上要注意，经期这个时候女性饮食一定不能随意选择，排卵对一些凉性、​月辛辣食物要减少吃，经期这样对身体不会有损害，排卵而且女性月经期情绪要稳定，​月情绪不稳定，经期也是排卵会引发身体问题的，那月经期排卵期怎么回事呢，​月也是经期很多人不太了解的，下面就详细介绍下。排卵

月经期排卵期怎么回事：

月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的​月内分泌激素的影响，而呈现周期性变化，经期两者的排卵周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。所以说，月经期间是不会排卵的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

但是，紧急避孕药会使月经紊乱，排卵也会不规律，另外，情绪激动或其它刺激也有可能会导致额外排卵。所以，安全期避孕是不太准确的。

月经期间会怀孕吗

一般情况下，月经期间同房怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，确实有经期同房而怀孕的先例。

首先要弄清楚女性月经期是怎么回事。女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子结合就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出宝宝来。

如果精子和卵子不能结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活(三天左右)，就会随着子宫内膜的脱落而排出体外，这就是人们常说的月经了。

女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。

大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。

在对月经期排卵期怎么回事认识后，女性处于月经期排卵期的时候，对自身都是要进行保护，而且要注意的是，在女性处于月经期排卵期过程中，这个时候女性如果出现异常表现，不能立即选择药物缓解，要先了解情况，使得可以知道该如何做。