萝卜缨的萝卜营养价值

萝卜缨的营养价值很高，纤维高，缨的营养可预防便秘；并含有维生素和矿物质，价值维生素A和B1很高，吃萝所含的卜缨维生素C也很丰富，又含有丰富的上火水分，有润肤养颜的萝卜作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的缨的营养苦味，可以帮助消化，价值理气；萝卜缨中含钼较高。吃萝因此，卜缨常服萝卜缨汤，上火有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好。

属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。

通过对吃萝卜缨会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃萝卜缨的朋友就能更好的掌握。

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