月经能不能吃香蕉

香蕉有药用价值，月经可以利尿消肿，不能吃还可以安胎。香蕉吃香蕉还有清热解毒之功效。月经有的不能吃人患有中耳炎之后，多吃香蕉有辅助治疗的香蕉效果。香蕉可以降血压，月经还可以补充钾元素。不能吃干咳无痰的香蕉人或者是肺燥的人吃香蕉可缓解咳嗽以及肺燥现象。口臭的月经人吃香蕉可去除口臭。香蕉加入冰糖吃可润肺。不能吃女性经期吃香蕉也是香蕉可以的。

妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，月经而维生素B6具有稳定女性在经期的不能吃不安情绪，因此，香蕉月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。

另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用。

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用.此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。

香蕉不单能补充身体营养，还有美容护肤的功效。香蕉可以制作成面霜，制作的时候选择香蕉一根，然后选择适量的牛奶以及浓茶，制作的时候首先将香蕉捣碎，然后加入牛奶以及浓茶，最后调和均匀。用这种糊状的香蕉面霜清洁面部可滋润皮肤，缓解皮肤干燥现象。