经期可以吃橘子吗
营养价值
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，可吃前者具有美容作用，经期橘后者则具有消除疲劳的可吃作用;
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，经期橘并且可以降低胆固醇;
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的可吃韧性，降血压，经期橘扩张心脏的可吃冠状动脉，故橘子是经期橘预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，可吃食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的经期橘胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
食用效果
橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经;
具有开胃理气，止渴润肺的功效;
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
适用人群
一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
(责任编辑：娱乐)
历史新高！广东大学生在“挑战杯”国赛夺得11个金奖
孕妇肚皮痛的原因是什么
孕妇白带多有异味怎么回事
孕妇躺下呼吸困难怎么办
蚊子追着咬竟是危险信号推荐文章
-
身处在这个物欲横流的社会，在这样一个到处都是竞争的社会，而每一个人所能做的就是竭尽自己的所能，做到最好。当然想法是最重要的，每一位成功人士都是靠着与众不同的点子脱颖而出，如果你没有初中的才华，那么你在
...[详细]
-
人存在环境上都需要吸入氧气，有很多的胎儿都因为缺氧的原因而死于母体内，缺氧对胎儿的影响是很大的，最小的会出现胎儿以后质量低下，虽然现在有很多的设备能够坚持出胎儿是否缺氧，但是很多的母亲都不知道孩子缺氧
...[详细]
-
对于怀孕三个月少量出血的孕妇朋友们来说，心里一定非常紧张，生怕肚子里的孩子会有问题。那么怀孕三个月少量出血怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍怀孕三个月少量出血怎么办的相关内容，仅供大家参考。想要了解这
...[详细]
-
马齿苋原来是是一种菜而且这种菜，对于很多的疾病的防治作用，对于清热解毒，也是非常好的他们原本是属于五行草，在接下来的文章当中我们要来了解一下，对于很多的朋友们，是不是和来食用马齿苋的比如说孕妇马齿苋是
...[详细]
-
香薰精油的使用方法 香薰精油的功效香薰精油的功效香薰精油挥发性高，且分子小，迅速被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外，功效显著。香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至
...[详细]
-
对于很多怀孕的女性，为了了解自己胎儿的生长状态，想全面了解一下13周胎儿有多大？有哪些改变？下面内容就给很多的女性，做了详细的介绍，所以对于很多想了解的女性，你可以通过下面的介绍，详细了解一下13周胎
...[详细]
-
无论是哪一个群体，都会面临很多疾病的困扰的，尤其是孕妇这样一个特殊的群体，疾病的困扰会更加的影响到自己的身体状况的，好好的保护好自己的身体健康吧，这样就会更好的有利于自己的身体和宝宝的健康的成长的，好
...[详细]
-
怀孕后乳房的是有所变化的，并且在怀孕的不同阶段和不同的时期，乳房的变化都是不一样的。怀孕后乳房的变化是值得我们去认真观察的，护理乳房也是尤为的重要，我们在怀孕期间一定要注意乳房的卫生，对乳房进行全面的
...[详细]
-
大家如果经常买裤子就应该知道，裤子的尺码是有很多衡量标准的，有的人喜欢用L、S、M，还有的是用阿拉伯数字衡量的，如果您不知道怎么换算的话，在买裤子的时候就可能尴尬了，不知道自己穿多大的号，尤其是网上买
...[详细]
-
月经前排卵试纸的一些检查，测试，是很多女性都在做的，因为对很多女性，在怀孕的时候，都会做好计划，所以都想让自己通过月经前排卵的测试，让自己一次性就能怀孕成功，所以对于很多的女性，想全面了解一下月经前排
...[详细]
热点阅读
